La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deportes de diversa intensidad.
El objetivo de la nutrición relacionada al deporte es cubrir todas las etapas relacionadas a éste, incluyendo el entrenamiento, la competición, la recuperación y el descanso.
La dieta de los deportistas se centra en tres objetivos principales:
- Aportar la energía apropiada
- Otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos, especialmente del tejido muscular
- Mantener y regular el metabolismo corporal
Las pautas dietéticas tendrán en cuenta cada perfil de deportista de manera individualizada y siempre consensuada con sus gustos o preferencias alimentarias.